Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
99,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 112,70g | Prot: 78,15g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Alpina Йогурт, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты в Духовке, Авокадо Авокадо, Сырники Домашние. Lunch: Добрый Палпи Апельсин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морская Капуста, Сырники Домашние. Middag: Пицца Домашняя, Сливы, Инжир, Пепси Миринда, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Olliani Маслины Греческие Гигант, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|