Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 35,08g | Kolh.: 82,22g.
Frukost: Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Banana Nanica, Itambé Natural Milk, Catupiry Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Cream Cracker. Snacks/Annat: Café, Leite Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Canaã Goma de Tapioca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamylaFerreira 's vikthistorik
|