Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 59,12g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Melancia, Esparguete, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pingo Doce Leite Meio Gordo. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|