Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 21,68g | Prot: 19,02g | Kolh.: 166,75g.
Frukost: Milna Biskuit Bayi, Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Frisian Flag Susu Kental Manis, Ceres Choco Topping, Kiyora Matcha Latte (Botol). Lunch: Telur Ceplok, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elsafitri 's vikthistorik
|