Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 78,06g | Prot: 169,12g | Kolh.: 300,20g.
Frukost: Mp Chocolate Toffee Protein Bar, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lunch: Compliments Balance Lean Ground Pork, M&M Meat Shops Pizza Rolls. Middag: Kashi Seven Grain with Quinoa, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Compliments Balance Lean Ground Pork, Lettuce, Selection Mixed Fruit Blend, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81. Snacks/Annat: Selection Mixed Fruit Blend, Kellogg's Cracker Chips - Cheddar, Mp Chocolate Toffee Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|