Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 130,65g | Kolh.: 211,02g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Агуша Творог Первая Ложка, Манник на кефире, Самсон Бекон Сырокопченый, Буше Хлеб Питерский, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Гречка, Куриное Филе Вареное, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста. Middag: Пятерочка Багет Барра, Гармония Биокефир с Клубникой 2,8%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Натбаттер Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Клубника, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|