Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 72,49g | Kolh.: 61,73g.
Frukost: Bulletproof Coffee, Scrambled Eggs (Frozen Mixture) . Lunch: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Middag: Butter-Margarine Blend (Unsalted, Stick) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Creamed Cabbage. Snacks/Annat: Flaxseed Seeds , Almonds , Green Tea. mer...
|
|
2221 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anamika 2020 's vikthistorik
|