Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 58,91g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Middag: Майонез, Куриный Бульон, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Клубничное. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|