Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
116 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 128,94g | Kolh.: 212,63g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Помидоры, Ларец Сыр Легкий, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Вермишель, Кабачок Фаршированный. Middag: Кабачок Фаршированный, ВкусВилл Вермишель. Snacks/Annat: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Кокосовая Стружка, Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао, Перекресток Персик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|