Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 124,82g | Prot: 78,68g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Middag: Дружба Сыр Плавленый, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Салат Овощной. Snacks/Annat: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|