Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 52,84g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: Черная Смородина, Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Котлета Домашняя, ВкусВилл Рагу Овощное. Middag: Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Малина, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linusya3007 's vikthistorik
|