Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 64,12g | Kolh.: 143,73g.
Lunch: Kobe Boncabe, Lemonilo Mie Goreng, Nasi Goreng. Middag: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku. Snacks/Annat: Apollo Roka Wafer Ball, Dimsum. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whostherexoxo 's vikthistorik
|