Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 67,94g | Kolh.: 242,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Простоквашино Сгущеное Молоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Макароны Отварные, Жигули Пиво Барное, Яблоко Желтое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Квас, Огурец (с Кожурой), Квас, Макароны Отварные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|