Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 25,28g | Prot: 23,66g | Kolh.: 56,90g.
Middag: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Yakult Yakult, WRP Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|