Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 73,03g | Kolh.: 65,57g.
Frukost: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. Lunch: Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned). Middag: Brinjal, Baby Zucchini , Avocados , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Ostrich Sausages. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|