чем больше я делаю себе нагрузки , тем больше вес.... почему??? каждый день по 5-6 км по горной местности... сократила еду..... 1500-1800 ккал.....так не чесно... по утрам делаю вакуум... живот зрительно меньше...
|
85 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|