Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 102,39g | Prot: 68,47g | Kolh.: 180,78g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Grillon d'Or Krounchy Granola Miel et Noix de Pecan, Miel, Thé Vert. Lunch: Olives Vertes, Alesto Cranberries, Épinards (Égouttés Solides, en Conserve), Salade César. Middag: Oeufs a la Neige, Vin de Pinot Noir, Monique Ranou Piémontaise au Jambon, Rôti de Boeuf, Belin Monaco, Vin Muscat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|