Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 53,67g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Бородусик 's vikthistorik
|