Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 83,42g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Крабовые Палочки, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Сливы, Кофе, Перловая Каша, Polar Котлеты Рыбные, Сенежская Минеральная Вода. Middag: Нектарины, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сенежская Минеральная Вода. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|