Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 69,32g | Kolh.: 149,66g.
Frukost: Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek. Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Annat: Stroberi Beku tanpa Pemanis. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiaraaa24 's vikthistorik
|