Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 75,22g | Kolh.: 224,06g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Lunch: Сметана , Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Рассольник. Middag: ВкусВилл Соус Смородиновый, Просекко, Coca-Cola Кола, 2 Берега Фреш-Ролл с Креветкой, Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано", Don Simon Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|