Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 87,16g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Фаршированный кобачок. Lunch: Нектарин, Gurmina Кокосовая Стружка, Рогачевский МКК Творог 4%. Middag: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Яблоки, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Красный Мозырянин Пастила Бело-Розовая, Кофе с Молоком, Смородина Красная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|