Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 160,48g | Kolh.: 123,62g.
Frukost: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, Говядина Отварная, Печень Свиная. Snacks/Annat: У Палыча Печенье Овсяное, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|