Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 132,20g | Prot: 67,96g | Kolh.: 17,12g.
Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Сливочное Масло, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), JLC Сметана 30%, Надя П. Кокосовые Сырники, Надя П. Овечий Сыр Президент , Санта Бремор Икра Минтая, Наля П. Сырные Булочки. Middag: Оливковое Масло, Torras Шоколад Torras Bio без Глютена 90%, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Надя П. Овечий Сыр Президент , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Шейка Свиная . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|