Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 87,72g | Kolh.: 192,79g.
Frukost: Myprotein Коллаген, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Bombbar Конфета Кокос Кешью Финик, Здравник Цикорий Растворимый, Bio Max Биокефирный 1%. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Здравник Цикорий Растворимый, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Здравник Цикорий Растворимый, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Middag: Абрикосы, Кукуруза Вареная, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Близко Творог 5%, Myprotein Коллаген. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кукуруза Вареная, Абрикосы, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|