Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 76,29g | Kolh.: 155,18g.
Frukost: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Denmax Сыр Сулугуни, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Swell Сок Апельсиновый, Кукуруза Вареная. Lunch: Сочный Мир Пюре Яблочное , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Middag: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|