Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 64,38g | Kolh.: 160,56g.
Frukost: RED Молочный Шоколад, Овсяное Печенье, Икра Минтая, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Батон. Lunch: Варенье, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Самбери Сыр Слуцкий , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Котлета Свиная, Кабачковый Торт. Middag: Вареное Яйцо, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|