Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 92,21g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Американо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлеб из Клетчатки(без Семян), Малина, Яйцо. Lunch: Черная Смородина, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|