Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 93,63g | Prot: 106,83g | Kolh.: 251,40g.
Frukost: Starbucks Латте Гранде на Маложирном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Lunch: 7 Days Bake Rolls, Азбука Вкуса Салат с Огурцами и Садовыми Травами, Азбука Вкуса Салат-Боул с Индейкой на Пару Грейпфрутом и Клюквой. Middag: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленная, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока Клубника, RED Dark Chocolate Orange And Almond , Мёд, Авокадо Авокадо, Массандра Мадера, Полет Печенье Овсяное Классическое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Невская Сушка Сушки Маковые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Клубника, Пятерочка Черешня . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|