Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 104,48g | Kolh.: 95,66g.
Frukost: Ферреро Ферреро Роше, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Яичный Белок, Кабачок. Lunch: Лук, Помидоры, Barilla Farfalle, Куриное Филе на Гриле. Middag: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Zero Сироп Черешня, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaSelekh 's vikthistorik
|