Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 45,53g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Мёд, Вареное Яйцо, Нектарин, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Валеолог Торт Черепаха, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Гуляш из Свинины. Middag: Чай с Молоком, КВЭН Котлеты из Лосося. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona26102001 's vikthistorik
|