Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 78,74g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Укроп, Омлет с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|