Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 134,37g | Prot: 81,70g | Kolh.: 18,73g.
Frukost: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Клубника, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Помидоры Черри, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Купаты Домашние. mer...
|
|
1742 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|