Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 150,40g | Prot: 44,40g | Kolh.: 7,91g.
Frukost: Племзавод Октябрьский Творог из Топленого Молока 18%, Наша Ферма Сметана 20-26%. Middag: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Мираторг Колбаски "Барбекю". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|