Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 74,16g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Астория Кетчуп Шашлычный, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина. Middag: Помидоры, Черная Смородина, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|