Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
393 kcal
|
Fett: 11,70g | Prot: 15,38g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Makaroni, Jeruk, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Singkong Rebus. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|