Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 62,39g | Kolh.: 73,12g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Помидоры. Middag: Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Лазовский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Магнит Авокадо, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый. Snacks/Annat: Миндаль Д/Дома, Фундук Д/Дома, Домик в деревне Сметана 20%, Фундук Д/Дома, Миндаль Д/Дома, Лазовский Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|