Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 22,15g | Kolh.: 129,69g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: McDonald's Vanilla Milkshake (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. Snacks/Annat: Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (60g). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|