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Cintura ombilical 94
Pechos 100
Cadera 109
Muslo 63
Cuello 38
Brazo 32
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76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1407 kcal
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Fett: 73,16g | Prot: 63,80g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Valente Budin Marmolado, La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas, Maní. Lunch: Agua, Bollos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo, Batata. Middag: Mayonesa, Tomates, Queso Feta, Rebanadas de Jamón, La Perla Pan de Hamburguesa. Snacks/Annat: Agua. mer...
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571 kcal
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Träning:
Wii Fit - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
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stadig vikt
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