Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
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74,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1401 kcal
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Fett: 44,71g | Prot: 70,60g | Kolh.: 180,75g.
Frukost: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Melon, Picard Poulet Pané Croustillant, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale , Pâtes (Cuites), Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Middag: Gouda ou Edam, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Saint Azay Jambon Cru Italien, Baguette, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Fleury Michon Surimi, Tomates, Melon, Salade Verte. Snacks/Annat: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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bleuzazou 's vikthistorik
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