Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 127,90g | Prot: 94,30g | Kolh.: 40,31g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Красная Цена Колбаса Полукопченая, Красная Цена Сыр Гауда 48%, Сметана , Говядина Тушеная, Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Tam-Sam Арахисовая Паста Шоколадная, Грецкие Орехи, Sabrina Арахис в Кокосовом Соке, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом Запечённая, Морковь по-Корейски, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fkusaeva2019 's vikthistorik
|