Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 111,03g | Prot: 93,79g | Kolh.: 22,39g.
Frukost: Tone's Beef Bouillon Cubes, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Chaffle, Cucumber (Peeled) , Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Egg roll in a bowl. Middag: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Birds Eye Riced Cauliflower , Feta Cheese , Trader Joe's Greek Style Feta Dressing, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Cheesecake Fat Bomb. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|