Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 140,17g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Волков Муксун Слабосоленый с Луком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Дальпромрыба Муксун Натуральный. Lunch: Окрошка с Курицей, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Джаганнат Баунти, Ашан Филе Куриное Запеченое. Middag: Варенье, Bonduelle Огурцы Маринованные, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Чай с Медом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka_zorina 's vikthistorik
|