Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 115,55g | Kolh.: 132,51g.
Frukost: Ежевика, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Middag: Бургер Кинг Шоколадный Шейк, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Snacks/Annat: Персики, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|