Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
46,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 47,45g | Kolh.: 155,50g.
Frukost: Trockene oder Harte Salami, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: REWE Wassermelone , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Barilla Pesto Rosso, Barilla Fusilli. Middag: REWE Avocado, Salakis Feta Light, Trockene oder Harte Salami, Harry Vital + Fit Brot (50g), Krombacher Radler (Flasche). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|