Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 107,00g | Kolh.: 131,39g.
Frukost: Oranges , Dad's Classic Oatmeal Cookies, Rivaj Naan Bread, Coffee, Soft Boiled Egg. Lunch: Activia Vanilla Yogurt, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Wholly Guacamole Guacamole Minis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|