Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 53,04g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Kuru İncir, Gün Kurusu, Ceviz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Daphne Bitter Damla Çikolata , Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Yulaf Lapası. Middag: Mevsim Salata, Tulumba Tatlısı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Şehriyeli Pilav. Snacks/Annat: Kırmızı Erik, Magnum Magnum Cookie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|