Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
110,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 75,67g | Kolh.: 178,99g.
Frukost: Manzana Verde, Jenny Craig Vanilla Cream Shake, Jenny Craig Cinnamon Rolls. Lunch: Lechuga, Tomates, Jenny Craig Chicken Ranch Melt. Middag: Jenny Craig Beef Chili with Beans, Tomates, Lechuga. Snacks/Annat: Peras, Jenny Craig S'mores Bar, Jenny Craig Chocolate Caramel Peanut Bar, Huevo. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|