Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
427 kcal
|
Fett: 8,55g | Prot: 29,30g | Kolh.: 67,02g.
Frukost: Broccoli , Bango Kecap Manis, Dried Chia Seeds , Frosh Pangasius Fillet, Galia Melon. Middag: Egg White, Galia Melon. mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|