Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 37,67g | Kolh.: 38,51g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Lunch: Ашан Помидор, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|